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冬季戴口罩的三个留意事项

时间:2018-01-24    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

冬季戴口罩的三个留意事项
导语:冬季是雾霾气候的高发时段。雾霾中含有许多的PM2 5,易进入人的呼吸道并影响黏膜,乃至会损害肺部,极易诱发包含呼吸道感染在内的多种疾病。此刻,戴口罩对人体健康的倒霉影响与雾霾气候里空气中的脏颗粒对人体的损害比较,前者就显得比较轻了。
冬季戴口罩的三个留意事项
在日常日子中,咱们因为冬季冰冷,所以会常常地选用口罩,这样可以防止风寒而且也有利于调理自己的呼吸体系,防止构成雾霾,导致呼吸功用下降,平常咱们需求尽早了解口罩的挑选,冬季戴口罩的留意事项都有哪些?咱们应该留意全面了解。
冬季戴口罩的三个留意事项:没必要戴专业防护型口罩
戴不戴口罩要“看天”
现实日子中一些怕冷的人,整天戴着大口罩,以为可以防寒,其实这样并不科学。人的呼吸道,如鼻腔、咽喉、气管外表均掩盖有许多黏膜,黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气,经过弯曲折曲的管道进入肺部时,已挨近体温。人体的这种生理功用,经过训练得到增强,然后进步耐寒才华。要是戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到训练,略微受寒,就简略伤风。所以,冬季整天“口罩不离嘴”,对健康是倒霉的。
不过,冬季是雾霾气候的高发时段。雾霾中含有许多的PM2.5,易进入人的呼吸道并影响黏膜,乃至会损害肺部,极易诱发包含呼吸道感染在内的多种疾病。此刻,戴口罩对人体健康的倒霉影响与雾霾气候里空气中的脏颗粒对人体的损害比较,前者就显得比较轻了。
没必要戴专业防护型口罩
现在国家没有出台民用口罩规范,商场上的口罩质量良莠不齐,必定要挑选大品牌、有正规产品包装和阐明的口罩,如一次性医用外科口罩或许12层以上纱布口罩。切莫贪图便宜,在没有卫生许可证的地摊上购买口罩。
也没有必要为了过滤PM2.5,而挑选戴N95、N99等专业防护型口罩。从理论上来讲,口罩的防护资料越密闭,阻挠颗粒物的作用越好。反过来说,口罩越密闭,呼吸阻力增大得越显着,呼吸起来越费力。佩带N95、N99等专业防护型口罩是要经过培训的,不然简略构成呼吸困难,因缺氧而导致头晕。
更没必要全天候地戴口罩,一旦能见度转好、雾霾气候消失,或在车内、室内等空气比较洁净的环境里,即可摘掉口罩。此外,运用口罩时,防止两面替换运用,每天应至少替换一次;每天都应该对戴过的口罩进行清洗消毒,清洗口罩时,应先将口罩放入开水中烫几分钟,清洗洁净再拿到阳光下暴晒,这样才华起到灭菌消毒作用。
戴眼镜者要留意铲除镜片上的雾气
冬季,假设你一同又戴口罩又戴眼镜,那麻烦事就来——你呼出的热气,必定会经过两侧鼻角与口罩的缝隙,钻入镜片和眼睛之间,时刻稍长,镜片上便被雾气弄得含糊一片,极大地影响了人的视觉和活动的安全。


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